セッション記録

負けたからミス、勝ったから正解という「結果論」に囚われていませんか。理不尽な下振れによる感情の暴走（ティルト）を遮断し、日々のプレイを確実な上達へと変えるセッション記録法とメンタル防衛ルールをプロコーチが分かりやすく解説します。